Les bienfaits des spas pour la santé

Depuis que les gens ont découvert les capacités de guérison des sources thermales chaudes, elles ont été appréciées par les civilisations du monde entier et à travers l'histoire. Les anciens Grecs, Romains et Égyptiens comprenaient tous les bienfaits des spas pour la santé. Dans les temps modernes, nous avons la chance d'avoir la possibilité d'avoir un droit personnel dans nos propres maisons. Les eaux chaudes apaisantes ne sont pas seulement très amusantes - elles sont excellentes pour votre santé. Voici ce que la recherche a montré :

Les spas sont thérapeutiques

Les entreprises de l'ère moderne ont combiné cette sagesse ancienne avec la technologie d'aujourd'hui afin d'offrir des configurations de spa sophistiquées qui aident à améliorer la qualité de vie des consommateurs. Selon les recherches, le simple fait de s'asseoir dans un bain chaud, une piscine ou un bain à remous peut fournir à votre cœur un entraînement cardio qui est plus léger sur les articulations que le jogging ou la course. L'eau chaude peut également aider à apaiser les douleurs musculaires chroniques et servir de moyen thérapeutique pour se détendre après une activité sportive ou un événement traumatisant. Il est important de noter que certaines personnes atteintes de diabète ne peuvent pas utiliser un spa sans le consentement d'un médecin. De plus, ceux qui prennent des médicaments pour l'hypertension artérielle devraient également consulter leur médecin avant d'entrer dans un spa.

Tremper et apaiser l'âme

S'asseoir le cou profondément dans l'eau chaude est l'un des meilleurs moyens de détendre les muscles, de détendre l'esprit et de réduire le stress, ce qui réduit la tension ressentie dans le corps et l'esprit et soulage les maux de tête ou les migraines douloureuses. Les spas accélèrent également la circulation sanguine, soulageant les douleurs musculaires et articulaires des personnes souffrant d'arthrite et de rhumatismes. L'eau chaude améliore la circulation sanguine et l'élimination des déchets, ce qui améliore la santé et l'apparence de la peau.

Respirer plus facilement dans l'eau chaude

Des recherches ont montré que les personnes qui se baignent dans des spas dorment généralement mieux la nuit. Cet effet se produit parce que vous êtes plus détendu et que la température corporelle élevée vous fait vous endormir plus rapidement. La chaleur de la baignoire aide également à prolonger la phase REM du sommeil, pour une expérience plus reposante. Le trempage dans les eaux apaisantes est un exercice très efficace et à faible impact pour les personnes à mobilité réduite qui souhaitent perdre du poids.

Les gens utilisent des bains chauds pour soulager le stress, détendre leurs muscles et apaiser leur âme depuis la nuit des temps. Pool Store Canada est fier de poursuivre cette tradition aujourd'hui avec des spas et des produits chimiques de haute qualité. Les bienfaits des spas pour la santé ont été prouvés au fil du temps, donc si vous cherchez un excellent moyen de retrouver la santé et de vous amuser, vous savez exactement ce dont vous avez besoin.